09 janvier 2011

Petit coktail de fruits frais

Avec un mixeur, on peut faire plein de choses! Et on peut, par exemple, mixer des fruits, pour en manger plein (avec ça, facile les 5 fruits et légumes par jour) et d'une autre façon que d'habitude!

Voici donc mon premier petit milkshake :

Banane/pomme/kiwi

Pour deux bons verres, prenez 1 banane, 1 pomme, 1 kiwi, 1 yaourt (aromatisé pomme pour moi) et du lait à votre convenance (il en faut pas mal, sinon c'est rapeux, mais pas trop non plus pour pas délayer le tout) et un peu de sucre, si vous en avez envie et que le type de fruits choisi le nécessite.

On mixe le tout, et on obtient une texture aérée, légère...

Voici une petite photo, avec le cactus coeur de chez Ikéa (je l'aime bien lui!)

P1040079

Posté par La-Tornade-Verte à 11:57 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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